Cabinet Santé Bien-être : sophrologie, reflexologie,massages, 40 Mont de Marsan (Landes)

Plus qu'un moment de détente, le massage relaxant contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage relaxant a de nombreux effets positifs:

Les bienfaits du massage relaxant sur la structure et la posture du corps

* soulage les maux de dos
* rend les muscles plus souples et plus élastiques
* aide au relâchement des tensions
* améliore la mobilité articulaire
* favorise une plus grande amplitude des mouvements

Les bienfaits du massage sur le fonctionnement de tout l'organisme

* apaise et calme
* soulage la douleur
* améliore le sommeil
* augmente la capacité respiratoire
* améliore la digestion et réduit la constipation
* améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
* améliore la santé de la peau

Les bienfaits du massage sur les plans sensoriel et psychomoteur

* augmente la conscience de son corps
* éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
* favorise une plus grande circulation de l'énergie

Les bienfaits du massage sur les plans psychologique et émotionnel

* accroît la conscience de ses émotions
* augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
* contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

source: www.fqm.qc.ca